Syndrome Métabolique & Diabète

Le syndrome métabolique regroupe dans sa définition la présence de plusieurs anomalies métaboliques associées (obésité abdominale, hypertriglycéridémie, HDL-cholestérol bas, intolérance au glucose ou diabète de type 2, hypertension. Il est favorisé par le manque d’activité physique, la sédentarité, l’obésité ainsi qu’une alimentation déséquilibrée. Afin de prévenir ce syndrome et notamment l’insulino-résistance (pré-diabète), il est préconisé d’adopter une hygiène de vie saine.

Lors de nos séances coaching, nous allons explorer qu’elles peuvent être les causes de votre syndrome métabolique comme par exemple, une alimentation trop riche en glucide, une exposition au stress chronique, un manque d’exercice physique ou un exercice physique inadapté à vos besoins ou encore des déséquilibres hormonaux…

Nous verrons qu’il est possible de mettre en place des changements de mode de vie qui permettent d’agir sur le syndrome métabolique et préviennent du diabète. Nous explorerons comment optimiser votre mode de vie pour permettre à votre organisme de retrouver et de conserver un taux glycémique optimal et ainsi de prévenir le développement du diabète.